Depășirea distragerilor persistente

Te-ai trezit vreodată distras în mod constant de un gând sau de o prezență, în loc să te concentrezi asupra a ceea ce contează cu adevărat? Recent, am trăit o astfel de situație, întruchipată de un intrus neașteptat și gălăgios - o muscă mare și întunecată care și-a croit drum în casa mea într-o dimineață luminoasă de luni.

Dornică să mă bucur de ziua mea plină de artă, am deschis ferestrele și ușile devreme pentru a aduce aer proaspăt în casă și studio. Această rutină, ritualul meu de dimineață, dă de obicei tonul pentru orele creative productive care urmează. Dar iată-o, musca, sărind neîncetat de la perete la ușă, de la fereastră la lampă - un oaspete persistent care îmi perturba vizibil concentrarea.

Lupta împotriva hoțului de concentrare

În timp ce îmi scriam paginile de dimineață în jurnal, nu puteam să nu observ cum gândurile mele se întorceau la această muscă la fiecare încercare de concentrare. „De unde a apărut o muscă atât de mare?” „Nici nu știam că muștele pot fi atât de mari!” „Ce se întâmplă dacă atinge mâncarea din bucătărie?” „Cum poate zbura cu un astfel de corp?”, șirul gândurilor continua.

Între timp, musca părea destul de ocupată să exploreze fiecare colț al casei. Iritația mea creștea. „Mă ocup de asta după ce scriu în jurnal”, mă gândeam. Dar cu fiecare bufnitură, concentrarea mea se schimba și mai mult. Realizând că nu mă mai puteam concentra asupra scrisului, știam că trebuie să îndepărtez musca dacă voiam o dimineață liniștită. Strategiile de a evacua acest intrus consumau momente prețioase - momente pe care le dedic de obicei transformării studioului meu într-o lume a inspirației și culorii.

După mai multe încercări eșuate, recunoscând inutilitatea acțiunilor mele — având în vedere modul în care musca a scăpat de capturare în ciuda zborului său stângaci — am hotărât să mă retrag în studioul meu, închizând ușa în urma mea, sperând că va găsi o cale de ieșire.

Odată ajuns în studio, absorbit de liniștea picturii, am simțit o senzație de pace. Dar, spre surprinderea mea, după doar câteva minute, iată-l din nou - sunetul inconfundabil al muștei zburând pe pereți și lămpi. „Vai de mine, e și aici!”, m-am gândit.

O schimbare de perspectivă

Pe măsură ce iritarea a început să revină, m-am oprit și am râs. „Cum poate o simplă muscă să mă irite atât de tare?”, am meditat. „E doar o muscă!” În acel moment de conștientizare, am înțeles că vor exista întotdeauna „muște” în viețile noastre: rețelele sociale, e-mailurile, apelurile, știrile și așa mai departe. Cheia este să nu lăsăm aceste „muște” să ne distragă de la ceea ce este cel mai important, cum ar fi pasiunile noastre, timpul petrecut cu cei dragi sau visele și planurile noastre.

Musca aceea, oricât de enervantă ar fi fost, simboliza fiecare distragere nesemnificativă care tânjea după atenție în detrimentul pasiunilor noastre mai profunde.

În viață, distragerile vor fi mereu acolo, căutând atenția noastră. Putem fie să le lăsăm să ne consume, fie să ne concentrăm cu fermitate asupra pasiunilor noastre, având încredere că, în cele din urmă, distragerile își vor găsi calea de ieșire.

Reflectând la asta, am ales să mă cufund în pictura mea, permițând muscii să se obosească. Și așa s-a întâmplat și după ce m-am oprit din a mă concentra asupra ei.

Ce „muște” bâzâie prin viața ta și cum plănuiești să-ți concentrezi din nou atenția asupra a ceea ce contează cu adevărat?